Wie is de GZ- Psycholoog

OVER MIJ

Als GZ-psycholoog en praktijkhouder van Voskamp Psychologie werk ik dagelijks met mensen die vastlopen in hun gedachten, gevoelens of gedrag. In mijn behandelingen staat een persoonlijke en doelgerichte aanpak centraal, waarbij ik gebruik maak van bewezen effectieve methoden onder andere uit de cognitieve gedragstherapie.

Naast het werken met traumaklachten is er nog een andere passie.

In de praktijk zie ik namelijk een terugkerend patroon: veel mensen hebben last van slaapproblemen. Moeite met inslapen, vaak wakker worden of uitgeput opstaan komt regelmatig voor. Opvallend is dat deze klachten vaak onderbelicht blijven binnen de GGZ, terwijl slaap juist een fundamentele rol speelt in zowel mentale als fysieke gezondheid.

Slaap is geen bijzaak. Slecht slapen heeft directe invloed op stemming, concentratie, stressniveau en herstelvermogen. Tegelijkertijd zie ik dat wanneer slaap structureel verbetert, andere klachten vaak ook verminderen. Dat maakt het des te belangrijker om slaapproblemen gericht en apart te behandelen.

Vanuit die overtuiging ben ik me verder gaan specialiseren in de behandeling van slaapproblemen met Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnie (CGT-i). Deze methode richt zich niet alleen op het verbeteren van slaapgedrag, maar ook op de onderliggende patronen en gedachten die het slaapprobleem in stand houden.

Met de groepsbehandeling op welslapen.nl bied ik een praktische, effectieve en toegankelijke manier om weer grip te krijgen op je slaap — en daarmee op je dagelijks functioneren.